晴れ

ずーっと寒かったのが　今日やっと暖かくなった　パールで山へ　いつもの坂を登り

今日はそこを過ぎ　山の奥へ　初めてのコースですがいつもどうり落ち着いていた

山を下り　田園を抜け　丸高まで　最後に８００メートルの坂を走り　帰った

背中も大分強くなり　スローな駆け足も出来る　後ともに力がつくといいねー