2010年11月18日木曜日

昼から晴れ

たので　ケイで散歩　馬の揺れに任せて乗っていると　マッサージ効果があり　肩こり腰痛にいいです

上さんは腰の調子がおかしくなると　ちょっと馬装して　といって馬に乗ります
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1 件のコメント:

  1. テレックス2010年11月19日 20:55

    乗馬は骨盤を動かして、インナーマッスルを鍛えるから、腰痛肩こり、によいのですよね～！

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